फर्स्ट इम्प्रेसन इज लास्ट इम्प्रेसन ये कहावत तो अपने खूब सुनी होगी | नौकरी के लिए या फिर शादी की बात हो ,सूंदर और आकर्षक लोगो को हर जगह प्रिफरेंस दी जाती है, और ऐसे में चेहरे को साफ़ होना या गोरा होना जरुरी है | अगर आपकी त्वचा का रंग सांवला है या थोड़ा काला है तो हम आपके लिए लाये है आज गोरा होने के उपाए (gora hone ke upay) | आप इस लेख को पूरा पढ़े क्यों की आप जानेगे की किन किन तरीको से आप गोरा हो सकते है | इस लेख में आप चेहरा गोरा कैसे करे(chehra gora kaise kare), चेहरा गोरा करने के घरेलु उपाय इन सवालो के जवाब इस लेख में आपको मिल जायेंगे |

गोरा होने का उपाय | Gora Hone ke Upay In Hindi 

हम आपको बताने जा रहे है गोरा होने के उपाय के बारे में | ये नुस्खे आपके लिए बहुत लाभकारी सिद्ध होते है | आपके रंग और सुंदरता का पोजेटिव इफेक्ट लोगो पर अधिक पड़ता है | यही वजह है की लड़का हो या लड़की हर कोई गोरा और सूंदर दिखना चाहता है |

आकर्षक और गोरा दिखने की लिए आपने भी कई तरह की क्रीम का उपयोग किया होगा | लेकिन अगर आपको हर जगह से निराशा मिली है तो परेशान ना हो | आज हम आपको कुछ ऐसे गोरा होने के उपाय (gora hone ke upay) बताने वाले है , जिनका उपयोग करके कुछ ही दिनों में आप अपनी त्वचा को गोरा और चमकदार बना पाएंगे | तो आइये चेहरा गोरा करने के घरेलू उपाय (chehra gora kaise kare) के बारे में बात करते है |

दही और नीम्बू 

gora hone ke upay

चेहरे पर निम्बू और दही का इस्तेमाल सबसे अच्छा गोरा होने का घरेलु उपाय (gora hone ke gharelu upay) है। दही में एंटी बैक्टीरियल गुण होते है, और इसे प्राकृतिक मॉस्चराइज़र  माना जाता है| वही निम्बू को चेहरे को गोरा करने के घरेलु उपाय के रूप में बहुत ही लाभकारी माना जाता है| निम्बू में ब्लीचिंग के गुण होते है जिसका उपयोग कई कम्पनिया अपने ब्यूटी प्रोडक्ट में करती है | निम्बू और दही के प्रयोग से आप कुछ ही दिनों में अपनी त्वचा को गोरा और बेदाग बना सकते है | आइए जानते है की इसका उपयोग कैसे करना है|

कैसे करे इसका उपयोग

  • सबसे पहले अपने चेहरे को साफ पानी से धो ले|
  • इसके बाद 1 कप दही ले इसमें 4–5 बुँदे नीम्बू की डालें |
  • इसे अच्छे से मिलाने के बाद इसे चेहरे पर लगाए|
  • 15 मिनिट बाद चेहरे को धो लें|

कुछ ही दिनों में आपको त्वचा में निखार नजर आने लगेगा | यह एक बहुत ही कारगर उपाय है और आप हफ्ते में एक बार इस नुस्खे का उपयोग कर सकते है |

केला, हल्दी और दूध मलाई 

gora hone ke upay

गोरा होने का दूसरा सबसे अच्छा उपाय है केला,हल्दीऔर दूध मलाई का उपयोग। केले में थाइमिन, रिबोफ्लेविन और फोलिक एसिड होता है| इसमें विटामिन बी और विटामिन सी की भी अच्छी मात्रा होती है यह हमारे शरीर और त्वचा दोनों के लिए फायदेमंद होती है  |

आइये जानते है चेहरे को गोरा करने के इस घरेलु उपाय (Gora hone ka gharelu upay) का उपयोग किस प्रकार करना है।

  • सबसे पहले आप एक केला ले उसे अच्छी तरह मैश कर के उसका पेस्ट बना ले |
  • फिर इस केले के पेस्ट में एक चम्मच दूध की मलाई और थोड़ी सी हल्दी मिला ले |
  • इस पेस्ट को अच्छी तरह मिला ले |
  • इस पेस्ट को अपने चेहरे पर अच्छी तरह मसलें |

यह नुस्खा बहुत ही कारगर है और केवल 7 दिन में ही आपको इसका प्रभाव दिखने लगेगा |

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टमाटर और हल्दी 

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टमाटर में विटामिन ए और सी होता है साथ ही हल्दी एक बेस्ट एंटिबाइटिक है इसलिए ये गोरा होने का सबसे अच्छा उपाय (gora hone ka upay) है | हल्दी और टमाटर का उपयोग भी त्वचा के लिए बहुत ही गुणकारी है |आइये जानते है की आपको इस नुस्खे का उपयोग कैसे करना है आइये जानते है |

  • इसके लिए एक टमाटर ले इसे बिच  में से आधा काट ले|
  • फिर इसके आधे कटे टुकड़े को हल्दी में डीप करे |
  • फिर इसे अपने चेहरे पर लगाए | इसे अपने पुरे चेहरे पर गोल गोल घुमाये |

हल्दी और टमाटर का रस आपकी स्किन में ग्लो लाएगा और आपकी त्वचा कुछ ही दिनो में गोरी और चमकदार हो जायेगी |

निम्बू का रस

निम्बू के रस का प्रयोग गोरे होने के घरेलू नुस्खे में सबसे कारगर माना जाता है। तो आइये जानते है नीम्बू के रस से चेहरे का रंग गोरा कैसे करें(chehra gora kaise kare) । गर्मियों के मौसम में नहाने के पानी में 2 निम्बुओं का रस मिलाकर यदि आप उस पानी से नहाते है तो आपकी त्वचा कुछ ही दिनों में निखरने लगेगी |

मुल्तानी मिट्टी | Gora Hone ke Upay in Hindi 

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पुराने समय से आजमाया जाने वाला चेहरे को गोरा करने का तरीका है मुल्तानी मिट्टी | इसे आपने अपनी दादी और मम्मी को भी उपयोग करते हुए देखा होगा |

आप 2 चम्मच मुल्तानी मिटटी पाउडर ले, और इसमें हल्दी और थोड़ा सा चन्दन मिला ले | अब इस पेस्ट को अपने चेहरे पर फेसपैक की तरह लगाए | सुख जाने के बाद इसे धो ले | थोड़े ही दिनों में आपकी तव्चा की रंगत और ग्लो को लोग नोटिस करने लगेगें |

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कच्चा दूध और केसर | Gora Hone ke Upay 

कच्चे दूध में प्रोटीन और कैल्शियम जैसे तत्व पाए जाते है जो की आपकी त्वचा के लिए बेहद फायदेमंद है | आइये जानते है इसका उपयोग कैसे करना है | एक कटोरी दूध ले उसमे थोड़ी सी केसर मिला ले और अब अपने चेहरे पर हल्की हल्की मसाज करे | कुछ ही दिनों में आपकी त्वचा दूध जैसी गोरी हो जाएगी |

गुलाब की पंखुड़ियों एवं शहद  Rose for Fair Skin in Hindi

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गुलाब की पंखुड़ियों को फेस पैक आपकी त्वचा में गोरापन लाने और त्वचा को निखारने में बहुत मददगार होता है | गुलाब की पंखुड़ियों के उपयोग से आप 2 तरह के फेस पैक बना सकते है |

पहला फेस पैक

  • सबसे पहले गुलाब की पंखुड़ियों को मैश कर ले|
  • और उसे शहद और निम्बू के रस में मिला ले |
  • इस पेस्ट को अपने चेहरे पर लगाए |

इसके प्रभाव से कुछ ही दिनों में आपकी त्वचा गुलाब की तरह ही खिलने लगेगी |

दूसरा फेस पैक

  • आपको गुलाब की पंखुड़ियों के साथ दही की जरुरत होगी |
  • इसके लिए एक कटोरी में 2 छोटी चम्मच दही ले लें |
  • अब उसमे गुलाब की पंखुड़ियों को मैश करके अच्छे से मिला लें |
  • अब इस फेस पैक को अपने चेहरे और गले पर लगाकर सूखा लें |
  • सूखने के थोड़ी देर बाद उसे धो लें |

कुछ ही दिन लोग आपके चेहरे पर चमक और गोरापन महसूस करने लगेगें |

आलू |  Gora Hone ke Gharelu Upay 

आलू खाने में तो स्वादिष्ट होता ही है, लेकिन इसके साथ ही आलू से चेहरे को गोरा करने के घरेलु उपाय भी काफी लाभकारी है | आलू त्वचा के दाग धब्बों को हटाकर त्वचा को गोरा और चमकदार बनाने में मदद करता है | इसे उपाय से फायदा बहुत जल्दी मिलने लगता है और आपकी त्वचा 20 से 30 मिनिट बाद ही निखरी निखरी दिखने लगती है | तो आइये चेहरे को गोरा बनाने के लिए आलू के इस नुस्खे की विधि |

  • सबसे पहले आलू को पीस लें |
  • अब एक कटोरी में पीसे हुए आलू का रस निकाल लें |
  • अब इसमें गुलाब जल डालकर इन्हें अच्छे से मिला लें |
  • अब इस मिश्रण को अपने चेहरे की त्वचा पर 15 से 20 मिनिट के लिए लगा हुआ रहने दें |
  • अंत में चेहरे को पानी से धो लें |

यह नुस्खा बहुत ही लाभकारी है और तेजी से दाग धब्बों को दूर कर चेहरे को गोरा और चमकदार बनाता है |

केला और शहद | Banana & Honey for Fair Skin in Hindi

केले में मौजूद पोषक तत्व ना सिर्फ हमें तंदरुस्त बनाने में फ़ायदेमंद होते है बल्कि इसका सेवन करके आप अपनी त्वचा को भी जवान और गोरा बना सकते है | केले में विटामिन ए, बी और सी पाए जाते है जो की त्वचा की सेहत के लिए लाभकारी होते है | इसके साथ ही शहद में भी एंटिबाइटिक तत्व होते है जो की त्वचा की गंदगी को साफ़ करने में लाभकारी होते है| आइये जानते है केले और शहद से चेहरे को गोरा कैसे करे (chehra gora kaise kare ) |

  • सबसे पहले एक केला लें और उसे मैश कर लें |
  • अच्छे से मैश करने के बाद इसमें एक चम्मच शहद मिलाएं |
  • अब तैयार मिश्रण को फेस पैक की तरह चेहरे पर लगायें |
  • 20 मिनिट के लिए इस फेस पैक को लगे रहने दे |
  • इसके बाद हल्के गुनगुने पानी से चेहरे को धो लें |

यह नुस्खा आपको इंस्टेंट निखार प्रदान करता है और आपके चेहरे के खोये निखार को वापस लाकर त्वचा को को गोरी और चमकदार बनाता है |

नारियल का तेल

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नारियल को आपकी स्किन को गोरा करने में बहुत मदद करता है | जो आपकी स्किन से सभी विषाक्त पदार्थों को अच्छी तरह से बाहर निकालकर आपको गोरा बनाने में मदद करता है | नारियल का तेल का लॉरिक एसिड में समृद्ध है | नारियल तेल  बैक्टीरिया, कवक और वायरस, साथ ही फैटी एसिड को मारने का कार्य करता है। यदि आपकी सूखी त्वचा है, तो बस अपने चेहरे या त्वचा के लिए मॉइस्चराइज़र के रूप में नारियल तेल का उपयोग करें। 

नारियल तेलका उपयोग कैसे करे | Gora Hone ke Upay 

आप एक कटोरी में नारियल का तेल और दूध को रात भर के लिए छोड़ दे भर में 5 नारियल से निचोड़ा गया था, फिर शीर्ष परत में नारियल क्रीम को स्किम करें।

बेकिंग सोडा

यदि आपकी स्किन हर जगह से समान नहीं है तो बेकिंग सोडा आपके लिए बहुत अच्छा है | आपकी स्किन का रंग हर जगह से समान नहीं है तो सम्भावना है की आपकी त्वचा के छिद्रो में गंदकी हो | बेकिंग सोडा सोडियम और पीएच बैलेंसर के बारीक कणों से बना होता है जो मृत त्वचा कोशिकाओं और यहां तक ​​कि त्वचा के रंग को हटाने में सक्षम होते हैं। बेकिंग सोडा के तत्व त्वचा की सूजन को भी रोक सकते हैं । 

कैसे उपयोग करे 

सबसे पहले अपने चेहरे को गुनगुने पानी से धो ले फिर बाद आपको बेकिंग सोडा और पानी को एक साथ मिलाये और अपनी त्वचा पर लगाए फिर 2 -3 मिनट के लिए छोड़ दे और ठंडे पानी से धो ले | आपकी त्वचा के छिद्रो को सिकुड़ने के लिए भी बेकिंग सोडा फायदेमंद है | अधिक प्रभावी परिणाम पाने के लिए इसे सप्ताह में तीन बार करें।

दलिया और शहद | Gora Hone ke Upay 

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इस शानदार नाश्ते के दोहरे लाभ हैं | यह आपको सुबह ऊर्जा दे सकता है और जादुई रूप से आपके चेहरे को चमका भी सकता है | ओटमील पाउडर को फूड प्रोसेसर या ब्लेंडर के साथ पीस लें, फिर इसमें आवश्यकतानुसार शहद मिलाएं। यह नुस्खा पुरानी मृत त्वचा कोशिकाओं से छुटकारा पाने और जलन को कम करने के लिए चेहरे के स्क्रब के रूप में काम करता है, वहीं शहद भी मॉइस्चराइजिंग एजेंट के रूप में काम करता है।

 चाय बैग | Tea beg 

यह नुस्खा आपकी आँखों के माध्यम से आपकी त्वचा को चमकाने का काम करता है |  आपकी आंखों के ऊपर गुनगुना टी बैग रखने से के होने वाले फायदे को देखने के बाद नींद की कमी या दर्द को कम करने में मदद मिलती है। आप अपने चेहरे की त्वचा को चमकाने के लिए इस नुस्खे को आजमा सकते हैं । 

 लहसुन

आपकी त्वचा का सुस्त पड़ना भी त्वचा पर होने वाले कील मुँहासे के लिए जिम्मेदार होता है | जिससे की आपकी स्किन पर  निशान बन जाते है | और आपका चेहरा भी काला काला नज़र आने लगता है साथ फीका पड़ा हुआ नज़र आता है | त्वचा की इस समस्या को ठीक करने और रोकने के लिए एंटीऑक्सिडेंट की आवश्यकता होती है। इनमें से एक एंटीऑक्सिडेंट लहसुन के तेल से निकाला जा सकता है।

कैसे उपयोग करे 

आपके फेस पर जहा  मुँहासे के निशान है वह पर पर इसे लगा दे और कुछ देर इसे सूखने दें, और फिर कुछ देर बाद इसे तौलिये से पोंछ लें। अगर आपको लगता है कि सुगंध बहुत तीखी है, तो लहसुन के तेल के तेल में पानी  मिलाएं, या आप अपनी त्वचा पर लगाने से पहले एक घंटे के लिए लहसुन की कलियों को दूध में भिगोकर रख सकते है ।

गोरा होने के अन्य घरेलू उपाय | Gora Hone ke Gharelu Upay 

गोरा होने के उपाय के लिए सिर्फ़ घरेलु नुस्ख़े और खान-पान ही ज़रूरी नहीं है, बल्कि रोज़ की कुछ आदतों को भी बदलने की ज़रूरत है। रंग गोरा कैसे करें, इसके लिए हम कुछ ज़रूरी टिप्स दे रहे हैं। अगर आप गोरा होने के उपाय (gora hone ke upay)  देख रहे है तो आपके लिए सिर्फ ये ही काफी नहीं है आपको इन उपाय के अलावा भी थोड़ा बहुत और करना होगा जिससे की आपको इम्प्रूवमेंट जल्द ही मिल जाये | तो आइये जानते है गोरा होने के अन्य घरेलू उपाय के बारे में | 

ज्यादा देर तक धूप में ना रहे 

आप गोरा होने के उपाय (gora hone ke upay) कर रहे है और साथ ही आप धूप में लम्बे समय तक रुकते भी है | अगर आप लम्बे समय तक धुप में रहते है तो आपकी त्वचा काली पड़ जाती है |  धूप और सूरज की किरणें ही अक्सर त्वचा के कालेपन का कारण होती हैं अत: इनसे पर्याप्त मात्रा में सुरक्षित रहना ज़रूरी है. जब भी घर से बाहर निकलें सनस्क्रीन लगाना न भूलें और जिस समय सूरज की किरणें सबसे ज़्यादा तेज़ होती हैं यानी सुबह 10 से शाम 4 बजे तक, संभव हो तो धूप में निकलने से बचें. यदि बाहर निकलना ही पड़े तो छाता या घेरदार हैट पहन कर ही निकलें.

हमेसा पौष्टिक खाना खाये

अब यदि आप सोच  रहे हैं कि क्या सही खान पान रख कर गोरा हुआ जा सकता है? तो हम आपको बताना चाहते हैं कि गोरा होने के उपाय में जो उपाय सबसे कारगर है, वो है- अपनी खान पान की आदतों में सुधार लाना, क्योंकि यह आपकी त्वचा को भीतर से गोरा बनाता है. 

अपनी डायट में विटामिन C की मात्रा बढ़ा दें. सभी खट्टे फलों में विटामिन C होता है. यह आपकी त्वचा के रंग को गोरा करने की प्रक्रिया को बढ़ाता है. दिन में कम से कम एक बार नींबू पानी पिएं. नींबू में त्वचा की रंगत को प्राकृतिक रूप से निखारने वाले एजेंट्स होते हैं, जो त्वचा को भीतर से शुद्ध करते हैं. यदि आप अधिक मात्रा में विटामिन्स नहीं ले पा रही हैं तो इनके सप्लिमेंट्स लेने से भी आपको फ़ायदा पहुंचेगा.

  • खाने के बाद मीठे में डार्क चॉकलेट खाएं. इनमें बहुत अधिक मात्रा में ऐंटीऑक्सिडेंट्स होते हैं, जो त्वचा को गोरा बनाते हैं.
  • बर्फ़ खाना और लगाना भी गोरा होने का उपाय है. यह थोड़ा अजीब लग सकता है, लेकिन गोरा होने के घरेलू नुस्खे में यह जांचा-परखा हुआ है. जब आप बर्फ़ के टुकड़े को मुंह में रख कर चूसती हैं तो आपके होंठों और गालों की कई कोशिकाएं बहुत ठंडी हो जाती हैं, जिससे आपके चेहरे पर रक्त का प्रवाह तुरंत बढ़ जाता है और आपकी त्वचा ऐसी गुलाबी रंगत की नज़र आने लगती है, जैसी कि आप हमेशा से चाहती थीं. रात को सोने से पहले चेहरे पर बर्फ़ लगाने से भी चेहरे पर तुरंत ग्लो आता है, क्योंकि इससे आपकी रक्त नलिकाएं सिकुड़ती हैं. चेहरे पर बर्फ़ लगाने से सूजन और लालिमा में भी राहत मिलती है |

Q.1 गोरा करने की क्रीम ( Gora hone ki cream ) क्या फायदेमंद है गोरा बनाने में ?

Answer : कुछ हर्बल क्रीम है जिनसे आपकी त्वचा पर पड़ने वाले धुप और धूल मिट्टी और पॉल्यूशन के प्रभाव को कम किया जा सकता है | लेकिन त्वचा की रंगत निखारने के लिए आपको त्वचा की समुचित देखभाल की जरुरत होती है |

Q.2 Ek din me gora hone ka trika ?

Ans. ऐसा कोई तरीका नहीं है जिससे एक दिन में गोरा हुआ जा सके | एक दिन से आप केवल अपनी त्वचा की गंदगी साफ़ कर सकते है | गोरा होने के लिए प्राकृतिक चीजों के जरिये नियमित त्वचा की देखभाल करके गोरा जा सकता है |

Q.3 kale se gora hone ka tarika kya hai ?

Answer : काले से गोरा होने के लिए आपको समय समय पर अपनी त्वचा की देखभाल करनी चाहिए | और प्राकृतिक नुस्खों का उपयोग करके आप कुछ ही दिनों में अपनी त्वचा की रंगत निखार सकते है |

Q .4 गोरा होने की नाईट क्रीम कौनसी है ?

Answer : गोरा होने के लिए ऊपर बताये गए नुस्खों का उपयोग आप रात में कर सकते है | रात में आपकी त्वचा को गोरा करने के लिए आजमाए गए नुस्खों का असर तेजी से होता है और आपकी त्वचा निखरने के साथ कोमल बनती है |

हम उम्मीद करते है की गोरा होने के उपाय (Gora hone ke upay) से सबंधित आज की यह जानकारी आपके लिए फायदेमंद सिद्ध होगी | आगे भी हम सेहत से जुडी ऐसी ही उपयोगी  जानकारी आपके लिए लाते रहेंगे | अगर आपको यह पोस्ट पसंद आयी हो तो इसे लाइक और शेयर करें | अगर आपके पास चेहरे को गोरा करने के घरेलु उपाय (Chehre ko gora karne ke ghrelu upay) से सबंधित कोई सवाल या सुझाव हो तो कमेंट करें |

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