बालों को अलग अलग स्टाइल में रखना हर किसी को पसंद है | लेकिन कई पुरुषो को यह इच्छा अपने मन में ही दबानी पड़ती है | इसकी वजह कम उम्र में ही तेजी से बाल झड़ने की समस्या जिसके कारन उनका गंजापन नजर आने लगता है | तेजी से झड़ते बाल आपके लुक्स को तो खराब करते ही है इसकी वजह से आपका कॉन्फिडेंस कमजोर होता है | इस लिए समय रहते बालो को झड़ने से रोकने के उपाय करने चाहिए (Hair Fall Treatment in Hindi)। बाल झड़ने और गंजेपन की समस्या महिलाओं के मुकाबले पुरुषो में अधिक होती है और इसकी सबसे बड़ी वजह है टेस्टेस्टेरोन हार्मोन |
एस्ट्रोजन हार्मोन एक मेल हार्मोन है जो की पुरुषत्व को बढ़ाता है लेकिन कुछ रिसर्च में यह बात सामने आयी है की जिन लोगो में टेस्टेस्टेरोन की मात्रा अधिक होती है, उनमे गंजेपन की समस्या अधिक सामने आती है | वैसे तो टेस्टेस्टेरोन महिलाओ में भी पाया जाता है लेकिन उसकी मात्रा महिलाओ में बहुत कम होती है | ऐसे में इस गंजेपन की समस्या के लिए बाजार में बालों को झड़ने से रोकने का दावा करने वाले कई प्रोडक्ट मौजूद है | लेकिन उनके दावे अधिकतर खोखले ही साबित होते है | अगर आप भी झड़ते बालों और गंजे पन से परेशान है तो निराश ना हो | आज हम आपको कुछ ऐसे प्राकृतिक baal jhadne ke rokne ke upay बताने वाले है | जिनका उपयोग करके आप अपने गंजेपन की समस्या को पूरी तरह दूर कर सकते है |
बालों का झड़ना और गंजापन रोकने के उपाय | Hair Fall Solution in Hindi
बाल गिरने से रोकने के उपाय में लाभकारी है निम्बू रस और नारियल तेल | Hair Fall Treatment in Hindi
बालों को झड़ने से रोकने के लिए(Hair Fall Treatment in Hindi) निम्बू का रस बहुत ही लाभकारी होता है | नींबू का रस लगभग 5% से 6% साइट्रिक एसिड है, लगभग 2.2 के पीएच होता है जो बालो के लिए अच्छा होता है। बालों को झड़ने और टूटने से रोकने के लिए निम्बू के रस को उससे दोगुनी मात्रा के नारियल तेल में मिलायें | अच्छे से मिला लेने के बाद अब इस निम्बू के रस और नारियल के तेल के मिश्रण को अपने उंगुलियों के पोरों से अपने बालों की जड़ों में अच्छे से लगायें | इस तरह आहिस्ता आहिस्ता बालों की जड़ो में मालिश करने से बालों को पोषण मिलता है और बालों को झड़ना रुकता है और गंजापन दूर होता है |
बाल झड़ने से रोकने के उपाय में लाभकारी है आम की गिरी | Hair Fall Solution in Hindi
आम की गिरी भी बालों के लिए बहुत लाभकारी होती है |आम में कैल्शियम, पोटैशियम, आयरन, सोडियम, और सेलेनियम होता है जो बालो के लिए लाभकारी होता है। बालों के झड़ने और गंजेपन को दूर करने के लिए आम की 10 ग्राम गिरी को पीस लें | और इसके बाद इसे आंवले के रस में मिला लें | आंवले के रस में मिलाने के बाद इसे अच्छे से अपने बालों की जड़ो में लगाए | कुछ दिन तक रोजाना इस तरह मालिश करने से बाल जड़ों से मजबूत होते है |
बाल झड़ने से रोकने के उपाय में लाभकारी है एलोवेरा जेल | Hair Loss Treatment in Hindi
बालों को झड़ने से पूरी तरह से रोकने के लिए एलोवेरा जेल से अपने बालों की मालिश करें | एलोवरा में विटामिन ए (बीटा-कैरोटीन), सी और ई होते हैं, जो एंटीऑक्सिडेंट हैं जो बोलो की जड़ो को सही करते है। यह बालों के लिए बेहद लाभकारी है | इससे आपके बाल जड़ो से तो मजबूत होंगे ही , आपके बाल शाइनी भी बनेंगे | एलोवेरा जेल निकालकर उससे अपने बालों की जड़ो में अच्छे से मसाज करें | आप एलोवेरा जेल से सप्ताह में 2 से 3 बार मसाज कर सकते है | आप चाहे तो एलोवेरा जेल घर में भी बना सकते है | एलोवेरा जेल बनाने की विधि बेहद आसान है |
गंजेपन का रामबाण इलाज है नीम पेस्ट | Hair Loss Treatment in Hindi
नीम पेस्ट बालों के लिए खासा लाभकारी होता है | नीम पत्ती तत्व में आइसोमेल्डिन, निंबिन, निंबिनिन, 6-डेसैसिलीनमाइबिनिन, निंबेंडिओल, इमोबाइल, निमोसिनॉल, क्वेरसेटिन और बीटा-साइटोस्टेरोल शामिल हैं जो बोलो के लिए अच्छे होते है। यह बालों के किसी भी संक्रमण को तो दूर करता ही है | बालों को मजबूत भी बनाता है | बालों को झड़ने से रोकने और गंजेपन को दूर करने के लिए नीम की पत्तियों को पीस ले और इसमें जैतून का तेल और शहद मिलकर इसे अपने बालों की जड़ों में लगाए | ये आपके बालों की जड़ों को मजबूत करते है | जिससे बालों का झड़ना रुकता है |
बाल झड़ने से रोकने के उपाय में लाभकारी है मेथी दाना | Baal Jhadne se Rokne ke Upay
बालों को झड़ने से रोकने और डेंड्रफ की समस्या में मेथी के फायदे बहुत अधिक है | मेथी के दाने में फ्लेवोनोइड्स, एल्कलॉइड्स, कुअरामिन, विटामिन, और सैपोनिन ये सब बोलो के लिए लाभकारी होते है। बालों को झड़ने से रोकने के लिए 2 चम्मच मेथी के दानों को 6 से 7 घंटे के लिए पानी में भिगोकर रख दें | इसके बाद इन दानो को अच्छे से पीसकर इसे अपने बालों की जड़ों में लगायें | इससे आपके बाल मजबूत बनते है और डेंड्रफ की समस्या भी दूर होती है |
गंजेपन का रामबाण इलाज है प्याज और निम्बू |
Hair Fall Solution in Hindi
प्याज और निम्बू के फायदे भी बालों की झड़ने की समस्या में बहुत ही लाभकारी होते है | बालों को झड़ने से रोकने और मजबूत बनाने के लिए समान मात्रा में निम्बू का रस और प्याज का रस लेकर उसे रोजाना अपने बालों की जड़ में लगायें | इससे आपके बाल जड़ से मजबूत बनेंगे और जिस हिस्से में बाल उड़ गए है उस जगह पर भी नए बाल उगने लगेंगे |
ये तो वे नुस्खे हो गए जिनको आप अपने बालों में लगाकर बालों को झड़ने से रोक सकते है और गंजापन दूर कर सकते है | लेकिन इन नुस्खों को लगाने के साथ ही आपको कुछ बातो का ध्यान रखना जरुरी है नहीं तो ये नुस्खे 100 प्रतिशत कारगर सिद्ध नहीं होंगे |
बाल झड़ने के कारण।Reasons of Hair Loss in Hindi
बाल झड़ने के कारण है तनाव
बालों के झड़ने और सफ़ेद होने का एक बड़ा कारन अवसाद और तनाव भी है | अवसाद और तनाव की स्थिति में आपके बाल तेजी से झड़ने और सफ़ेद होने लगते है | इसलिए तनाव से बचे और अपने मूड को अच्छा रखे |
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बाल झड़ने के कारण है असंतुलित आहार
आयुर्वेद के अनुसार बाल अस्थि धातु से उतपन्न होते है | इसलिए वे आहार जिनमे कैल्शियम और लोहा होता है उससे अस्थि धातु को पोषण मिलता है और आपके बाल जड़ से मजबूत होते है | इसलिए अधिक से अधिक हरी सब्जिया, दूध और फलों का सेवन करें | ये आपके बालों को मजबूत बनाएंगे |
बाल झड़ने के कारण है बालो को अधिक धोना
जो लोग अपने बालों को रोजाना शेम्पू से धोते है उनके बाल तेजी से झड़ते है | क्युकी शेम्पू में केमिकल होते है जो की आपके बालों की जड़ो को कमजोर करते है और आपके बाल झड़ने लगते है | इसलिए सप्ताह में केवल 1 या 2 बार ही शेम्पू से बालों को धोना चाहिए |
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बाल झड़ने के कारण है बालों को रगड़ना
अक्सर लोग बालों को धोते समय उन्हें तेजी से रगड़ते है | जिससे बालों के फॉलिकल्स कमजोर होते है और बाल कमजोर होकर झड़ने लगते है | इसलिए बालो को हल्के हल्के हाथो से साफ़ करना चाहिए |
हम उम्मीद करते है की आज की यह जानकारी आपके लिए (Hair Fall Treatment in Hindi ) फायदेमंद सिद्ध होगी | आगे भी हम सेहत से जुडी ऐसी ही उपयोगी जानकारी आपके लिए लाते रहेंगे | अगर आपको यह पोस्ट पसंद आयी हो तो इसे लाइक और शेयर करें | अगर आपके पास कोई सवाल या सुझाव हो तो कमेंट करें |
