बदलते फैशन के दौर में आज भारतीय पहनावे के साथ साथ वेस्टर्न पहनावे को भी खासा पसंद किया जाने लगा है |खासकर गर्मियों में छोटे कपड़ो पहनने का चलन रहता है | लेकिन काली कोहनी और घुटनो की वजह से  लड़कियों को शॉर्ट्स ,मिनी स्कर्ट, हाफ स्लीव्ज पहनने की इच्छा मन में ही दबानी पड़ती है | अगर आप भी इस समस्या से परेशान है तो निराश ना हो | आज हम आपको कुछ ऐसे उपाय बताएंगे जिनसे आप अपनी कोहनी और घुटने के कालेपन दूर कर अपनी मनपसंद ड्रेस पहन पाएंगे |

तो आइये जानते है उन उपायों के बारे में जिनसे आप अपनी कोहनी और घुटनो के कालेपन को दूर कर सकते है |

बेकिंग सोडा और दूध दूर करता है कोहनी और घुटनों का कालापन

सबसे पहले उपाय के लिए हमे जरुरत होगी बेकिंग सोडे और दूध की | इसे बनाने के लिए एक चम्मच बेकिंग सोडे को दूध के साथ मिला दें | अब इसे अच्छे से मिलाने के बाद इसे अपनी कोहनी और घुटनो पर अच्छे से लगाए | इसे लगाने के बाद इसकी घुटनो और कोहनी पर अच्छे से मसाज करें | और फिर अपनी त्वचा को पानी से धो लें | आप इस उपाय को हफ्ते में 2 से 3 बार आजमा सकते है | आप देखंगे की कुछ ही दिनों में आपकी कोहनी और घुटनो का कालापन दूर होकर आपकी त्वचा चमकने लगेगी | बेकिंग सोडा एक बहुत ही अच्छा एक्सफोलिएंट है | यह त्वचा को साफ़ करने के साथ साथ डेड स्किन को भी हटाता है | साथ ही दूध में मौजूद लेक्टिक एसिड और एमिनो एसिड त्वचा को मॉइस्चराइज कर उसे सॉफ्ट और ग्लोइंग बनाते है |

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नारियल का तेल और अखरोट पावडर से कोहनी और घुटनों का कालापन दूर करें

अगले उपाय के लिए हमें जरुरत होगी नारियल के तेल और अखरोट पावडर की | सबसे पहले एक चम्मच नारियल के तेल और 1 चम्मच अखरोट के पावडर को आपस में मिला कर एक पेस्ट तैयार कर लें | अब इस पेस्ट को अपने घुटनो और कोहनी की त्वचा पर लगाए | अब 2 से 5 मिनिट तक इस पेस्ट को त्वचा पर रगड़े |  आप नारियल के तेल और अखरोट का यह स्क्रब हफ्ते में 2 से 3 बार इस्तेमाल कर सकती है |

नारियल के तेल से हमारी त्वचा को हाइड्रेट और मॉस्चराइज करने में मदद मिलती है | नारियल के तेल में विटामिन इ होता है, जिससे की हमारी त्वचा में निखार आता है |

एलोवेरा जेल से कोहनी और घुटनों का कालापन दूर करें

अगले उपाय के लिए हम यूज़ कर रहे है एलोवेरा पत्ती का | सबसे पहले एक एलोवेरा पत्ती काटकर उसमें से जैल निकाल लें | अब इस जैल को अपने घुटनो और कोहनी पर लगा लें | इसे लगाने के बाद इस अपनी कोहनी और घुटनो पर लगा हुआ छोड़ दें | उसके बाद अपनी त्वचा को गुनगुने पानी से धो लें | इस जैल का इस्तेमाल हम दिन में 2 बार कर सकते है | यह हमारी रूखी त्वचा को कोमल और मुलायम बनाता है साथ ही उसकी रंगत भी सुधारता है |

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सेब का सिरका से कोहनी और घुटनों का कालापन दूर करें

कोहनी और घुटनों के कालेपन को दूर करने के लिए अगले उपाय के लिए हम इस्तेमाल कर रहे है सेब के सरीके का | इसमें बराबर मात्रा में पानी मिलाकर थोड़ी सी रुई को उसमे डुबोकर इससे अपनी कोहनी और घुटनो पर इसे लगाए | अच्छे से लगाने के बाद इस मिश्रण को यु ही इसे लगा हुआ छोड़ दें | इसके बाद पानी से अपनी त्वचा को धो लें | इस उपाय को आप हफ्ते में 3 से 4 बार आजमा सकते है | सेब के सिरके में मौजूद एसिड हमारी त्वचा पर ब्लीचिंग की तरह काम करता है | यह त्वचा को एक्सफोलिएट करके उसे निखारता है |

दही और सिरका से कोहनी और घुटनों का कालापन दूर करें

इस उपाय के लिए हमे जरुरत होगी एक चम्मच दही और एक चम्मच सिरके की | सबसे पहले एक चम्मच दही और एक चम्मच सिरके को आपस में मिला लें | अच्छे से मिला लेने के बाद इस मिश्रण को अपनी कोहनी और घुटने पर लगाए | लगाने के बाद 15 से 20 मिनिट के लिए इसे लगा हुआ छोड़ दें | और त्वचा को पानी से धो लें | दही में अच्छी मात्रा में पोषक  तत्व होते है जो की हमारी त्वचा को पोषण प्रदान करते है | साथ ही इसमें मौजूद सिरका दही के प्रभाव को और भी बढ़ा देता है | जिससे की हमारी त्वचा की मृत कोशिकाएं साफ़ होती है | और त्वचा निखरने लगती है |

हल्दी पावडर, दूध और शहद से कोहनी और घुटनों का कालापन दूर करें

सबसे पहले हल्दी , शहद और दूध को मिलाकर एक पेस्ट तैयार कर लें | अब इस पेस्ट को घुटनो और कोहनी पर लगाए | इसे लगाने के बाद इससे त्वचा पर एक से 2 मिनिट के लिए मसाज करें | मसाज करने के बाद 20 मिनिट के लिए इसे ऐसे ही लगा हुआ छोड़ दें | इसके बाद त्वचा को पानी से धो लें | इस उपाय को आप हफ्ते में 2 से 3 बार आजमा सकते है | हल्दी हमारी त्वचा में जमी गंदगी को बाहर निकालती है | और त्वचा को सॉफ्ट और ग्लोइंग बनाती है | इसके साथ ही दूध भी हमारी त्वचा की रंगत को सुधरता है और शहद हमारी त्वचा को पोषण प्रदान करता है |

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ये सभी उपाय बेहद असरदार है और इनका उपयोग कर आप अपने कोहनी और घुटनो के कालेपन को पूरी तरह दूर कर अपनी त्वचा को सॉफ्ट और ग्लोइंग बना सकते है |  

हम उम्मीद करते है की आज की यह जानकारी आपके लिए फायदेमंद सिद्ध होगी | आगे भी हम सेहत से जुडी ऐसी ही उपयोगी  जानकारी आपके लिए लाते रहेंगे | अगर आपको यह पोस्ट पसंद आयी हो तो इसे लाइक और शेयर करें | अगर आपके पास कोहनी और घुटनों का कालापन दूर करने से सबनाधित कोई सवाल या सुझाव हो तो कमेंट करें |

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