सोरायसिस एक त्वचा विकार है जिसके कारण त्वचा की कोशिकाएं सामान्य से 10 गुना तेजी से बड़ती है।यह त्वचा को सफेद पैमानों से ढँके हुए ऊबड़ लाल पैच में बनाता है। वे कहीं भी बढ़ सकते हैं, लेकिन ज्यादातर खोपड़ी, कोहनी, घुटनों और पीठ के निचले हिस्से पर दिखाई देते हैं। इस लेखा में सोरायसिस ( Psoriasis in Hindi ) क्या है तथा सोरायसिस का इलाज (psoriasis ka ilaj) के बारे में  बताएंगे। यह आमतौर पर शुरुआती वयस्कता में प्रकट होता है। 

इस सोरायसिस का कारण बनता है, कम से कम भाग में, प्रतिरक्षा प्रणाली द्वारा गलती से स्वस्थ त्वचा कोशिकाओं पर हमला करना। यदि आप बीमार हैं या किसी संक्रमण से जूझ रहे हैं, तो संक्रमण से लड़ने के लिए आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली ओवरड्राइव में जाएगी। यह एक और सोरायसिस भड़कना शुरू कर सकता है। स्ट्रेप थ्रोट एक सामान्य ट्रिगर है।

सोरायसिस के लक्षण । Symptoms of Psoriasis in Hindi

आपकी बीमारी के प्रकार के आधार पर सोरायसिस के लक्षण भिन्न होते हैं। सोरायसिस के लिए कुछ सामान्य लक्षण।

  • लाल त्वचा के छालरोग टुकड़े, यह अक्सर चाँदी के रंग के तराजू आकर होते हैं। ये सोरायसिस के टुकड़े खुजली और दर्दनाक हो सकते हैं। कभी-कभी सोरायसिस के लक्षण अनियंत्रित होने पर इस की दरार और खून भी बह सकता हैं। गंभीर मामलों में, सोरायसिस के टुकड़े बढ़ेंगे और बड़े क्षेत्रों फैल सकते है।
  • नाखूनों के मलिनकिरण या छिद्र सहित नाखूनों और toenails की विकार। नाखून उंगली से उखड़ सकते हैं या अलग हो सकते हैं।
  • खोपड़ी या सर पर सोरायसिस या पपड़ी के टुकड़े।
  • सोरायसिस से पीड़ित लोगों को एक प्रकार का गठिया भी हो सकता है जिसे सोरियाटिक गठिया कहा जाता है। यह जोड़ों में दर्द और सूजन का कारण बनता है। नेशनल सोरायसिस फाउंडेशन का अनुमान है कि सोरायसिस से पीड़ित 10% से 30% लोगों में भी सोरियाटिक गठिया के लक्षण होते है।

सोरायसिस के प्रकार। Types of Psoriasis in Hindi

अन्य प्रकार के सोरायसिस में शामिल हैं:

पुस्टुलर सोरायसिस। Pustular Psoriasis in Hindi

पस्टुलर [PUHS-choo-lar] सोरायसिस को लाल त्वचा से घिरे सफ़ेद पुस्टुल्स (गैर-संक्रामक मवाद के छाले) की विशेषता है। मवाद में सफेद रक्त कोशिकाएं होती हैं और यह एक संक्रमण नहीं है, और न ही इस से संक्रामक हो सकता है। पस्टुलर सोरायसिस के लक्षण के कारण हाथों और पैरों के तलवों पर छोटी-छोटी फुंसियों के साथ लाल और पपड़ीदार त्वचा होती है। वयस्क पुष्ठीय छालरोग के लिए प्राथमिक लक्ष्य हैं और शरीर के कुछ क्षेत्रों तक सीमित हो सकते हैं, जैसे हाथ और पैर। सामान्यीकृत पुष्ठीय छालरोग भी शरीर के अधिकांश भाग को फैल सकता हैं। पुस्टुलर सोरायसिस के साथ वे आम तौर पर त्वचा के लाल होने के एक चक्र में जाते हैं, इसके बाद pustules और स्केलिंग होते हैं।

गुट्टेट सोरायसिस। Guttate Psoriasis in Hindi

गुटेट सोरायसिसगुटेट [GUH-tate] सोरायसिस सोरायसिस का एक रूप है जो अक्सर कम उम्र (बचपन से युवा वयस्कता) में शुरू होता है। यह पट्टिका सोरायसिस के बाद दूसरी सबसे आम प्रकार की सोरायसिस है, और सोरायसिस से पीड़ित लगभग 8 प्रतिशत लोग गुटेट सोरायसिस विकसित करते हैं।

यह बचपन या युवा वयस्कता में शुरू होता है, मुख्य रूप से धड़ और अंगों पर छोटे, लाल धब्बे का कारण बनता है। गुटेट सोरायसिस के लक्षण ट्रिगर श्वसन संक्रमण, स्ट्रेप थ्रोट, टॉन्सिलिटिस, तनाव, त्वचा पर चोट, और एंटीमरल और बीटा-ब्लॉकर दवाएं ले सकता है।

गुटेट सोरायसिस छोटे, गोल धब्बे के रूप में प्रकट होता है जिसे पैप्यूल [पीएपी-युल्स] कहते हैं जो कभी-कभी बढ़ जाते हैं और पपड़ीदार हो जाते हैं। गुटेट घाव आमतौर पर हाथ, पैर और धड़ पर दिखाई देते हैं, खोपड़ी, चेहरे और कान में दुर्लभ मामलों के साथ।

गुट्टेट सोरायसिस अक्सर अचानक विकसित होता है और स्ट्रेप गले जैसे संक्रमण के बाद दिखाई दे सकता है। अपने स्वास्थ्य देखभाल विशेषज्ञ के साथ परामर्श करने के लिए एक अच्छा विचार है कि स्ट्रेप गले के लिए जाँच की जाए यदि आपके पास गुट्टा सोरायसिस है, क्योंकि संक्रमण बिना किसी स्पष्ट लक्षण के हो सकता है।

इनवर्स  सोरायसिस। Inverse Psoriasis in Hindi

व्युत्क्रम Psoriasis Inverse सोरायसिस (जिसे इंटरट्रिजिनस सोरायसिस के रूप में भी जाना जाता है) शरीर की परतों में बहुत लाल घावों को दर्शाता है। यह चिकना और चमकदार दिखाई दे सकता है। कई लोगों के शरीर में एक ही समय में अन्य प्रकार के सोरायसिस होते हैं। इनवर्स सोरायसिस के लक्षण में चमकदार लाल, चमकदार घाव बनाता है जो त्वचा की सिलवटों, जैसे बगल, कमर और स्तनों के नीचे दिखाई देता है।

इनवर्स सोरायसिस कांख, कमर, स्तनों के नीचे और शरीर की अन्य त्वचा में पाया जाता है। यह विशेष रूप से त्वचा की सिलवटों और निविदा क्षेत्रों में इसके स्थान के कारण रगड़ और पसीने से जलन के अधीन है। यह आमतौर पर नम वातावरण के कारण पट्टिका सोरायसिस से जुड़े पैमाने का अभाव है। यह अधिक वजन वाले लोगों और गहरी त्वचा सिलवटों वाले लोगों में अधिक आम है।

एरिथ्रोडर्मिक सोरायसिस। Erythrodermic Psoriasis in Hindi 

एरीथ्रोडर्मिक सोरायसिस ईरीथ्रोडर्मिक [eh-REETH-ro-der-mik] सोरायसिस की छवि विशेष रूप से सोरायसिस का एक भड़काऊ रूप है जो अक्सर शरीर की सतह को प्रभावित करती है। यह वॉन ज़ंबुश पुस्टुलर सोरायसिस के साथ हो सकता है। यह एक दुर्लभ प्रकार का सोरायसिस है, जो 3 प्रतिशत लोगों के जीवनकाल के दौरान एक या अधिक बार होता है, जिन्हें सोरायसिस होता है। 

यह आमतौर पर उन लोगों पर दिखाई देता है जिनके पास अस्थिर पट्टिका सोरायसिस है। इसका मतलब है कि घावों को स्पष्ट रूप से परिभाषित नहीं किया गया है। व्यापक, उग्र लालिमा और त्वचा का छूटना इस रूप की विशेषता है। गंभीर खुजली और दर्द अक्सर इसके साथ होते हैं।

एरिथ्रोडर्मिक सोरायसिस भड़कने वाले व्यक्तियों को तुरंत एक डॉक्टर को देखना चाहिए। सोरायसिस का यह रूप जानलेवा हो सकता है। एरिथ्रोडर्मिक सोरायसिस के लक्षण त्वचा की उग्र लालिमा और त्त्वचा की चादरों में तराजू आकर का कारण बनता है। इस में छूटना अक्सर छोटे पैमानों के बजाय बड़ी “शीट्स” में होता है। त्वचा ऐसा लगता है जैसे इसे जला दिया गया है। एरीथ्रोडर्मिस सोरायसिस के हृदय गति बढ़ जाती है । इससे गंभीर खुजली और दर्द भी हो सकता है। शरीर का तापमान ऊपर और नीचे जाता है, खासकर बहुत गर्म या ठंडे दिनों में।

सोरायसिस का इलाज। Treatment of Psoriasis in Hindi

Treatment of Psoriasis in Hindi
Treatment of Psoriasis in Hindi

1. भोजन की सही खुराक लें। Take Right Food Intake 

आहार की खुराक अंदर से सोरायसिस का इलाज में इस के लक्षणों को कम करने में मदद कर सकती है।

नेशनल सोरायसिस फाउंडेशन के अनुसार, सोरायसिस के हल्के लक्षणों को कम करने में मदद करने के लिए मछली का तेल, विटामिन डी, दूध थीस्ल, एलोवेरा, ओरेगन अंगूर और शाम प्राइमरोज तेल की रिपोर्ट की गई है।

यह सुनिश्चित करने के लिए पहले अपने चिकित्सक से जांच करना महत्वपूर्ण है कि वे आपके द्वारा ली जा रही अन्य स्वास्थ्य स्थितियों या दवाओं के साथ हस्तक्षेप न करें।

2. शुष्क त्वचा को रोकें। Keep Dry Skin

अपने घर या ऑफिस में हवा को नम रखने के लिए ह्यूमिडिफायर का इस्तेमाल करें। यह सोरायसिस का इलाज शुरू होने से पहले शुष्क त्वचा को रोकने में मदद कर सकता है। 

संवेदनशील त्वचा के लिए मॉइस्चराइज़र आपकी त्वचा को कोमल रखने और सजीले टुकड़े को बनने से रोकने में भी बहुत बढ़िया हैं।

3. सुगंध से बचें। Avoid Fragrance

अधिकांश साबुन और इत्र में रंजक और अन्य रसायन होते हैं जो आपकी त्वचा को परेशान कर सकते हैं। वे आपको बहुत अच्छी गंध दे सकते हैं, लेकिन वे सोरायसिस को भी भड़का सकते हैं।

ऐसे उत्पादों से बचें, जब आप “संवेदनशील त्वचा” लेबल वाले वस्तुओ को चुने या चुन सकते हैं।

4.स्वास्थ्यवर्धक भोजन करें। Eat Healthy Food

आहार सोरायसिस के प्रबंधन में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभा सकता है।

लाल मांस, संतृप्त वसा, परिष्कृत शर्करा, कार्बोहाइड्रेट और शराब को खत्म करने से इस तरह के खाद्य पदार्थों से सोरायसिस को कम करने में मदद मिल सकती है।

ठंडे पानी की मछली, बीज, नट्स और ओमेगा -3 फैटी एसिड सूजन को कम करने की क्षमता के लिए जाने जाते हैं। यह सोरायसिस के इलाज का प्रबंधन के लिए सहायक हो सकता है।

त्वचा के लिए शीर्ष पर लागू होने पर जैतून का तेल सुखदायक लाभ भी दे सकता है। अपने अगले शावर के दौरान परेशान सजीले टुकड़े की मदद करने के लिए अपने स्कैल्प पर कुछ बड़े चम्मच तेल की मालिश करने की कोशिश करें।

5. अपने शरीर को भिगोएं। Soak Your Body

इस अवस्था में गर्म पानी आपकी त्वचा के लिए एक अड़चन हो सकता है। हालांकि, एप्सम नमक, खनिज तेल, दूध या जैतून का तेल के साथ एक गुनगुना स्नान खुजली को शांत कर सकता है और तराजू और सजीले टुकड़े में और परेशन कर सकता है। अपने स्नान के तुरंत बाद दोहरे लाभ के लिए मॉइस्चराइज करें।

6. कुछ किरणें प्राप्त करें। Get Some Rays

लाइट थेरेपी में एक डॉक्टर की देखरेख में आपकी त्वचा को पराबैंगनी प्रकाश में उजागर करना शामिल है।

पराबैंगनी प्रकाश सोरायसिस द्वारा ट्रिगर त्वचा कोशिकाओं के विकास को धीमा करने में मदद कर सकता है। इस प्रकार की चिकित्सा में अक्सर सुसंगत और लगातार सत्रों की आवश्यकता होती है।

यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि कमाना बेड प्रकाश चिकित्सा को प्राप्त करने का एक साधन नहीं है। बहुत अधिक धूप वास्तव में सोरायसिस को खराब कर सकती है। यह प्रकाश चिकित्सा हमेशा एक डॉक्टर की देखरेख में की जानी चाहिए।

7. तनाव कम करें। Reduce Stress

सोरायसिस जैसी कोई भी पुरानी स्थिति तनाव का एक स्रोत हो सकती है, जो बदले में सोरायसिस के लक्षणों को खराब कर सकती है। जब भी संभव हो तनाव कम करने के अलावा, तनाव कम करने वाली प्रथाओं जैसे योग और ध्यान को शामिल करें।

8. शराब से बचें। Avoid Alcohol

शराब कई लोगों के लिए एक ट्रिगर है, जिन्हें सोरायसिस है।

2015 में किए गए एक अध्ययन में उन महिलाओं में सोरायसिस का खतरा बढ़ गया था, जो नॉन बीयर पीती थीं। जो लोग प्रति सप्ताह कम से कम पांच नॉनलाइट बियर पीते थे, उनमें शराब पीने वाली महिलाओं की तुलना में सोरायसिस विकसित होने की संभावना लगभग दोगुनी थी।

9. हल्दी ट्राई करें। Try Turmeric

इस जड़ी बूटियों का उपयोग आमतौर पर कई बीमारियों के इलाज के लिए किया जाता है।

हल्दी सोरायसिस को कम करने में मदद करने के लिए उपयोगी माना गया है। इसे गोली या पूरक रूप में लिया जा सकता है, या अपने भोजन पर छिड़का जा सकता है।

अपने डॉक्टर से आपके लिए संभावित लाभों के बारे में बात करें। हल्दी की एफडीए द्वारा अनुमोदित खुराक प्रति दिन 1.5 से 3.0 ग्राम है।

10. धूम्रपान करना बंद करें। Stop Smoking

तंबाकू से बचें। धूम्रपान से सोरायसिस का खतरा बढ़ सकता है। यदि आपको पहले से ही सोरायसिस है, तो यह आपके लक्षणों को और अधिक गंभीर बना सकता है।

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