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शुगर ( डाइबिटीज ) के लक्षण | Sugar Symptoms in Hindi

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हाई ब्लड शुगर की शिकायत किसी भी उम्र के व्यक्ति को हो सकती है | ऐसा भी हो सकता है की यह आपके शरीर में खतरनाक स्तर तक बढ़ गयी हो और आपको इसका पता भी ना हो | किसी भी बीमारी की तरह शुगर के लक्षण ( Sugar ke lakshan ) समझकर हम जान सकते है की शरीर में शुगर बढ़ गया है |

आज के समय में अधिकांश लोगो का यह मानना है की शरीर में शुगर की मात्रा अधिक केवल उन्ही लोगो के होती है जो की अधिक मीठा कहते है या जिन्हें डाइबिटीज की शिकायत होती है | लेकिन लोगो की यह सोच बिलकुल गलत होती है |

हमारे शरीर में किसी भी तरह की बीमारी हो हमारा शरीर उसके संकेत देने लगता है | शरीर में शुगर के लक्षण के संकेत भी हमारा शरीर देने लगता है | शरीर में शुगर की मात्रा अधिक बढ़ जाने से यह शरीर को अंदर ही अंदर खोखला बनाती जाती है | शुगर बढ़ने से हमारे अंदरूनी अंगो में शिथिलता आने लगती है और हमारी नसों आँखों और स्टेमना पर इसका प्रभाव पड़ने लगता है |

शुगर बढ़ने पर हमारा शरीर अलग अलग तरह से इसके संकेत देता रहता है लेकिन जानकारी के आभाव में हम उन संकेतो को समझ नहीं पात है और इसकी वजह से हम गंभीर बीमारियों की चपेट में आ जाते है |

विषय सूची

डायबिटीज के लक्षण | मधुमेह के लक्षण | Sugar ke Lakshan in Hindi

अगर आप इन शुगर के लक्षण ( shugar ke lakshan )को समय रहते समझ जाते है तो आप अपने शरीर को शुगर से होने वाले दुष्प्रभाव और बीमारियों से बचा सकते है | तो आइये जानते है क्या है वे सिम्टम्स जिनसे आपको पता चलता है की आपके शरीर में चीनी की मात्रा अधिक है, और डाइबिटीज जैसी गंभीर बीमारी होने का खतरा है | और साथ ही कुछ ऐसे लक्षणों के बारे में भी जानेंगे जिनके होने पर आपको डाक्टर के पास जाकर उचित परामर्श और इलाज लेना चाहिए |

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शुगर के लक्षण है सुखी त्वचा | Madhumeh ke Lakshan hai Dry Skin in Hindi

क्या आप जानते है की ड्राई स्किन यानि की सुखी त्वचा का सम्बन्ध हाई ब्लड शुगर लेवल से भी हो सकता है |  ऐसा इसलिए की शुगर लेवल हाई होने की वजह से शरीर में पानी की कमी होती है | शरीर में पानी की कमी शुगर की बीमारी के लक्षण है | जिससे की हमारी त्वचा सूखने लगती है | और ज्यादा चीनी शरीर की नव्ज यानि की तंत्रिकाओं को भी हानि पहुँचती है जो की पसीना पैदा करने वाली ग्रंथि को कमजोर बनाती है और त्वचा सूखने लगती है |

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मुंह सुखना और बार बार प्यास लगना | Sugar ke Lakshan Hai Adhik Pyas Lagna in Hindi

शरीर में शुगर बढ़ने से बार बार मुंह और गला सुखना और जल्दी जल्दी प्यास लगना लगती है जो की शरीर में लिक्विड यानि की पानी की कमी को दर्शाता है | और शरीर में पानी की कमी मधुमेह के लक्षण है | प्यास लगने पर भी पानी नहीं पीना असंभव है |

लेकिन कुछ लोग  प्यास लगने पर तरह तरह की मीठी मीठी चीजे पिने लगते है | जिसकी वजह से यह प्रॉब्लम और ज्यादा बढ़ जाती है | प्यास लगने पर केवल सादा पानी ही पीये और इसे अच्छा बनाने के लिए पानी में निम्बू का रस भी मिलाया जा सकता है |

चिड़चिड़ापन और तनाव | Stress is Sugar Symptoms in Hindi

रिसर्च से पता चला है की जिन लोगो में चीनी  की मात्रा अधिक होती है उन लोगो में चिड़चिड़ापन ज्यादा होता है और सब्र कम ही होता है | हमारे दिमाग को संतुलित ग्लूकोज़ की आवश्यकता अधिक होती है | इसलिए जब भी हमारे शरीर के ग्लूकोज़ लेवल में गड़बड़ी आती है तो इसका हमारे दिमाग पर बहुत बुरा प्रभाव पड़ता है | जिसकी वजह से हम ज्यादा स्ट्रेस लेना शुरू कर देते है | तनाव और चिड़चिड़ापन डायबिटीज के लक्षण है |

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बार बार भूख लगना | Symptoms of Diabetes in Hindi

पुरे दिन भर कुछ न कुछ खाते रहना यानी की बार बार भूख लगना शुगर के लक्षण है| दरअसल जब शरीर में शुगर की मात्रा बढ़ती है तो वह शरीर के ग्लूकोज तक कोशिकाओं तक पहुंचने से रोकता है | जिसके कारन शरीर को जरुरी ऊर्जा नहीं मिल पाती है | जिसकी वजह से दिमाग संकेत देता है की शरीर को और ऊर्जा की जरुरत है और पेट भरा होने के बाद भी भूख लगने लगती है |

ऐसे में आपको अपने भोजन में कम से कम मीठा लेना चाहिए | इसके अलावा चाय और कॉफी में कम मीठा पीना चाहिए और कोल्ड ड्रिंक का सेवन तो पूरी तरह से बंद कर देना चाहिए | अगर आप ऐसा करते है तो कुछ ही दिनों में आपको अच्छे परिणाम देखने को मिलेंगे |

मधुमेह के लक्षण है थकान महसूस होना | Sugar Bimari ke Lakshan hai Thkan hona

अगर आपको सुबह उठते ही थकन महसूस होने लगती है या पूरा दिन ख़तम होते होते आप बहुत ज्यादा थक जाते हो तो यह भी शरीर में मधुमेह के लक्षण हो सकता है | क्युकी जब शरीर में चीनी की मात्रा बढ़ती है तो हमारा शरीर एनर्जी  इस्तेमाल नहीं कर पता और हमारी कोशिकाओं को आवश्यक फ्यूल नहीं मिल पाता और जिसके चलते अक्सर हमारा शरीर बिना किसी कारन के थका हुआ महसूस करता रहता है | अगर आप एक दम से मीठा खाना बंद नहीं कर सकते तो चीनी की जगह शहद का इस्तेमाल करना शुरू करें |

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डायबिटीज के लक्षण है बार बार पेशाब आना | Sugar ke Lakshan hai Adhik Peshab aana

अगर आपको बार बार पेशाब आता है तो यह बढ़ी हुई डायबिटीज के लक्षण हो सकते है | जब हमारे शरीर में चीनी की मात्रा बढ़ती है, तो इसका असर हमारी  किडनियों पर भी होता है | हाइ ब्लड शुगर होने पर हमारी किडनिया तरल यानि की लिक्विड को पूरी तरह ऑब्जर्व नहीं कर पाती |

और हमारा शरीर बढ़ी हुई शुगर को काम करने के लिए लिक्विड को जल्दी जल्दी बाहर निकलने लगता है | जिसके चलते हमें जल्दी जल्दी पेशाब आने लगती है | इस प्रॉब्लम को ठीक करने के लिए आइसक्रीम, चॉकलेट जैसी चीजे कम से कम खाये |

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डायबिटीज के लक्षण है वजन घटना | Weight Loss is sugar Symptoms in Hindi

शरीर में ग्लूकोज का लेवल हाई होने की वजह से वजन तेजी से कम होने लगता है| फिर आप चाहे कितना हैवी और हाई केलेरी वाला भोजन करें | लेकिन वजन बढ़ता ही नहीं है | तो यह वजन घटना भी शुगर के लक्षण ( sugar ke lakshan hai weight loss ) हो सकते है |

पानी की कमी की वजह से शरीर पतला होने लगता है|  इन्सुलिन की कमी के कारन शरीर का फैट तेजी से बर्न होना शुरू हो जाता है | क्युकी ज्यादा पेशाब आने के कारन बॉडी से आवश्यक पोषक तत्व भी बाहर निकलने लगते है |

शुगर बीमारी के लक्षण है संक्रमण | Infection Hai Diabetes ka Lakshan

हाई ब्लड शुगर  की वजह से महिलाओ और पुरुषो दोनों में ही यूरिनरी ट्रैक इन्फेक्शन और यीस्ट इन्फेक्शन होने की सम्भावना काफी बढ़ जाती है | और इस तरह के इन्फेक्शन अक्सर महिलाओ में ज्यादा देखे जाते है जो की शुगर की बीमारी के लक्षण है |

शरीर में चीनी की अधिकता यीस्ट और बैक्टीरिया को बढ़ावा देती है जिसके चलते गुप्तांगो में इन्फेक्शन आसानी से हो जाता है | इस तरह की समस्या से बचने के लिए चीनी कम से कम खाये | या 7 से 8 दिन के लिए पूरी तरह ही बंद कर दे | ऐसा करने से ज्यादा मीठा खाने की आदत में अपने आप ही सुधार आ जाता है |

ध्यान ना लगा पाना | Sugar Bimari ke Lakshan

वैसे तो हमारे दिमाग को अच्छी तरह से काम करने के लिए शुगर की जरुरत होती है | लेकिन जब शुगर की मात्रा ज्यादा बढ़ जाती है, तो इसकी वजह से ग्लूकोज हमारे दिमाग तक ठीक तरह नहीं पंहुच पाता | जिसके चलते दिमाग की शक्ति कमजोर होने लगती है और इसका सीधा असर हमारी सोचने समझने और निर्णय लेने की शक्ति पर पड़ता है |जो की मधुमेह के लक्षण (sugar ke lakshan) है |

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आँखे कमजोर होना शुगर के लक्षण है | Kamjor Ankhe Sugar ke Lakshan in Hindi

अक्सर धुंधला दिखाई देना और आँखों की कमजोरी डायबिटीज के लक्षण है | और साथ ही यह हमारी आँखों की कोशिकाओं को भी प्रभावित करता है | जिसकी वजह फोकस करने की शक्ति कमजोर होने लगती है |

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जख्मो और खरोंचो का धीरे धीरे ठीक होना | Diabetes Symptoms in Hindi

अगर आप यह नोटिस कर रहे है की आपके शरीर में आयी छोटी या बड़ी खरोंच बहुत धीरे धीरे ठीक हो रही है तो यह शरीर में बढ़ी हुई शुगर के लक्षण है| चीनी की अधिकता होने की वजह से हमारा ब्लड सर्कुलेशन कमजोर हो जाता है | और हमारी कोशिकाओं में पोषक तत्वों की कमी हो जाती है | ऐसा होने पर जख्मो को ठीक होने में सामान्य से ज्यादा समय लगता है |

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मधुमेह के लक्षण है नपुंसकता | Impotence is Sugar Symptoms in Hindi

अगर आपके शरीर में शुगर की मात्रा अधिक होती है तो यह आपके हार्मोन्स को इम्बैलेंस करती है | आपका ब्लड सर्कुलेशन बिगड़ता है और नसों में कमजोरी आने  लगती है जिसकी वजह से सेक्स पॉवर में कमी आती है | और शरीर में नपुसंकता बढ़ सकती है |

इसलिए हेल्दी सेक्स लाइफ के लिए शुगर लेवल का कंट्रोल में होना बेहद जरुरी है | इसलिए शुगर के लक्षण है नपुसंकता ( sugar ke lakshan hai Napusankta )और मरदाना ताकत की कमी |

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हम उम्मीद करते है की शुगर के लक्षण ( Diabetes symptoms in hindi ) से सबंधित आज की यह जानकारी आपके लिए फायदेमंद सिद्ध होगी | आगे भी हम सेहत से जुडी ऐसी ही उपयोगी  जानकारी आपके लिए लाते रहेंगे | अगर आपको यह पोस्ट पसंद आयी हो तो इसे लाइक और शेयर करें | अगर आपके पास शुगर के लक्षण से सबंधित कोई सवाल या सुझाव हो तो कमेंट करें |

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