Home स्वास्थ्य डाइट और फिटनेस तुलसी के 20 फायदे और उपयोग के बारे में जान लीजिये...

तुलसी के 20 फायदे और उपयोग के बारे में जान लीजिये | Benefits of Tulsi in Hindi

0
302
uses-of-tulsi

तुलसी हिन्दुओं के लिए सिर्फ एक पौधा ना होकर पूजनीय स्थान रखती है | और इसकी वजह है स्वास्थ्य के लिए तुलसी के फायदे ( tulsi ke fayde ) | तुलसी के इन्ही गुणों की वजह से इसे जड़ी बूटियों की रानी कहा जाता है | और हिन्दुओं के हर घर में इनकी पूजा होती है | जिन रोगो को दूर करने के लिए हम इधर उधर डॉक्टर्स के पास भटकते  रहते है | तुलसी के उपयोग से आप घर बैठे ही उन रोगो को पूरी तरह दूर कर सकते है | आज के इस आर्टिकल Benefits of tulsi in hindi में हम जानेंगे की तुलसी क्या है , तुलसी के फायदे क्या है |

विषय सूची

तुलसी क्या है | Tulsi (Basil) in Hindi

तुलसी के पौधा Occimum Sanctum के नाम से जाना जाता है | तुलसी की कई प्रजातियां होती है | भारत में मुख्यतः 2 प्रकार की तुलसी होती है – 1.श्वेत तुलसी जिसे की राम तुलसी के बारे में भी जाने जाते है | और दूसरी तुलसी है श्याम तुलसी जिसे की काली तुलसी कहते है | तुलसी का पौधा एक औषधीय पौधा है और यह एक 1 से 3 फुट की झाड़ी के रूप में उगता है |

तुलसी के औषधीय गुण | Tulsi Nutrient in Hindi

तुलसी के औषधीय तत्व हमारे शरीर को निरोगी बनाने के लिए बहुत ही फायदेमंद होते है | इसमें पाया जाने वाला उड़नशील तेल खुला रखने पर बहुत जल्दी जम जाता है | इसमें केरोटीन एल्केलाइड कीनोल और एस्कोर्बिक एसिड जैसे तत्व पाए जाते है | जिसके कारण तुलसी का सेवन करने से हमारी इम्युनिटी बढ़ती है और कई तरह के रोगों को दूर करने में भी यह लाभकारी होता है |

तुलसी के फायदे | Tulsi ke Fayde in Hindi

tulsi ke fayde, तुलसी के गुण

मानव जाति के लिए ज्ञात सबसे पुरानी जड़ी बूटियों में से एक है तुलसी | तुलसी के उपचार और स्वास्थ्यवर्धक गुणों को दुनिया भर में सबसे अधिक क़ीमती ज्ञान दिया गया है। पवित्र तुलसी या तुलसी, हिंदू धर्म में पवित्र मानी जाती है और कई भारतीय घरों में ‘देवी की भक्ति’ के रूप में पूजा की जाती है।

तुलसी के पत्ते खाने के फायदे बहुत सारे है, तुलसी का उपयोग विभिन्न प्रकार की पाक तैयारियों में किया जाता है। स्वाद के अलावा, पाक जड़ी बूटी को भोजन के गुणों को संरक्षित और बढ़ाने के लिए कहा जाता है। एक स्वस्थ आंत से मजबूत प्रतिरक्षा तक, तुलसी के पत्तों के लाभ काफी हैं। तुलसी के पौधे की खेती के आध्यात्मिक महत्व के बारे में हम सभी जानते हैं, तो आइए हम आपको तुलसी खाने के फायदे (tulsi khane ke fayde) के बारे में बताते है।

ह्रदय रोग के लिए तुलसी के गुण | Heart ke liye Tulsi in Hindi

ह्रदय में कोलोस्ट्राल ज्यादा होने पर समस्या हो जाती है | कोलोस्ट्राल का लेवल हमेशा सामान्य होना चाहिए | अगर आपका कोलस्ट्राल लेवल ज्यादा है तो आप को  तुलसी का उपयोग करना चाहिए ( usses of tulsi in hindi ) तुलसी में विटामिन-सी व एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं, जो ह्रदय को फ्री रेडिकल्स से बचाकर रखते |

शुगर रोग में तुलसी खाने फायदे | Tulsi Khane ke Fayde Diabetes me

मधुमय रोगियों के लिए तुलसी बहोत अच्छी होती है | अगर आप तुलसी के प्रतिदिन सेवन आपकी मधुमय की समस्या कम हो जाएगी | तुलसी के उपयोग से व्यक्ति के शरीर में इंसुलिन का प्रवाह सामान्य हो जाता है। तुलसी में फ्लेवोनोइड्स, ट्राइटरपेन व सैपोनिन जैसे कई फाइटोकेमिकल्स होते हैं, जो हाइपोग्लाइसेमिक के तौर पर काम करते हैं। तुलसी के ये सरे गुण मधुमय में लाभदायक होते है

पेट के लिए तुलसी के लाभ | Basil Benefits for Stomach in Hindi

अगर आपके पेट में दर्द है तो आप तुलसी का उपयोग कर सकते है | तुलसी पेट में दर्द, कब्ज आदि समस्याओ से राहत दिलाता है | आप को सिर्फ 10ml तुलसी के रस में 20ml नींबू का रस मिलाकर पी सकते हैं। इससे आपको तुरंत आराम मिल सकता है।

पथरी हो जाने पर तुलसी के लाभ | Tulsi ke Fayde Pathri me in Hindi

अगर आप पानी काम पिटे है और आपके पथरी हो गई है तो तुलसी आपकी पथरी ठीक कर सकती है | तुलसी आपके शरीर को अच्छे से डिटॉक्सीफाई कर देती है जिससे की आप की पथरीदूर हो जाती है | तुलसी के उपयोग से आपकी किडनी की कार्यक्षमता अच्छी हो जाती है | 

सिरदर्द होने पर तुलसी खाने के फायदे | Benefits of Tulsi Leaves for Migraine in Hindi

तुलसी खाने के फायदे  सिरदर्द में भी होते है | अगर आपके सिरदर्द हो रहा है और आप उससे तुरंत छुटकारा पाना है तो आप तुलसी की चाय बना कर पी लो पका सिरदर्द गायब हो जायेगा या फिर आप तुलसी को घोल के पी जाओ आपके सिरदर्द सही हो जायेगा |

लिवर के लिए तुलसी के गुण | Tulsi Leaf Benefits in Hindi

तुलसी के फायदे में एक यह भी है की तुलसी लिवर के लिए बहुत अच्छी होती है| तुलसी में हेपेटोप्रोटेक्टिव गुण पाए गए थे | तुलसी लिवर को अच्छे से डिटॉक्सीफाई करके इसकी कार्य करने की गति को भी तेज कर देती है | 

बेहतर पाचन तंत्र के लिए तुलसी | Tulsi for Digestion in Hindi

अगर आपके खाना अच्छे से नहीं पचता तो आपको प्रतिदिन तुलसी का उपयोग करना चाहिए | तुलिस का प्रतिदिन उनयोग करने से आपकी पाचन तंत्र अच्छा रहता है  और आप जो भी खाते है वो अच्छे से पच जाता है | 

मुंह की बदबू दूर करने में तुलसी के लाभ | Tulsi for Mouth Freshener in Hindi

अगर आप डेली अपना मुँह साफ करते है फिर बी आपके मुँह से  बदबू आती है तो आपको तुलसी के पत्ते खाने चाहिए | तुलसी मुँह में होने वाली पायरिया, मसूड़ों से जुड़ी बीमारियों को ठीक करने में मदद करती है। तुलसी में  एंटीमाइक्रोबियल गुण होते हैं जिसके कारन ये महू को बिमारियों और बदबू से दूर रखता है | 

रक्त वाहिकाओं के लिए तुलसी के फायदे |

आपको यह तो मालूम ही जो गया होगा की तुलसी में एंटीऑक्सीडेंट और एंटीइंफ्लेमेटरी गुणों की भरमार होती है इसीलिए तुलसी के प्रतिदिन उपयोग से रक्त वाहिकाओं बहुत अच्छे से काम करती है | 

गला ख़राब होने पर के लिए तुलसी के गुण | Tulsi ke Fayde Gale ke Liye in Hindi

अगर के किसी कारण गले में दर्द हो रहा है या फिर गला ख़राब हो गया है तो तुलसी खाने के फायदे में से एक फायदा ये भी है की ये आपके गले के दर्द को ठीक कर देता है  आप बेसिल की पत्तियों को दवाई की तोर पर काम में ले सकते है| तुलसी मे एंटीइंफ्लेमेटरी गुण होते हैं | आप पानी में तुलसी डाल के उसको उबाल ले और उसे पी ले आपका गला एक दम अच्छा हो जायेगा | 

सूजन को कम करने में तुलसी का उपयोग | Uses of Tulsi in hindi

तुलसी शरीर में आई सूजन को ठीक कर देती है | आपको ये तो मालूम ही होगा की तुलसीम में  एंटीइंफ्लेमेटरी  गुण होते है और तुलसी अपने इसी गुण वजह से जोड़ो का दर्द और सूजन को कम करने में मदद करती है |  तुलसी एनाल्जेसिक के रूप में भी काम करती है |

कील-मुंहासों में तुलसी खाने के लाभ | Tusli Se Keel Muhaso ka ilaj in Hindi

तुलसी हमारे खून को साफ कर देता है और उससे आपके कील-मुंहासों  की समस्या से निजात मिल जाती है | कील-मुंहासों हमारे खून की गंदकी के कारण होते है और तुलसी हमारे खून से विषैले जीवाणुओं को शरीर से बाहर निकाल देता है

tulsi benefits for obesity in hindi

तुलसी के फायदे मोटापे में | Tulsi Benefits in Obesity in Hindi

तुलसी की 50 पत्तियों को पीसकर 200 ग्राम दही या छाछ के साथ रोजाना पिने से मोटापा तेजी से घटता है | लेकिन ध्यान रखे की यह नुस्खा आपको भूखे पेट लेना है |तुलसी के फायदे मोटापे घटाने में ( tulsi ke fayde motape ghtane me) कारगर होते है| इसके नियमित सेवन से मोटापा तेजी से घटता है और व्यक्ति सुडोल हो जाता है |

ये भी पढ़ें : मोटापा कम करने के उपाय

तुलसी का उपयोग थकान दूर करने में और स्फूर्ति लाने में | Benefits of tulsi in Hindi

एनर्जी और स्टेमिना बढ़ाने के लिए तुलसी का उपयोग ( enarji aur stemina badhane ke liye tulsi )बहुत लाभकारी है | तुलसी के सेवन से आपके रक्तकणों में तेजी से वृद्धि होती है| इसके लिए आप 50 तुलसी के पत्तों को 1 गिलास पानी में उबालकर फिर छान ले और उसमें शक्कर मिलकर पिए | इससे आपको तुरंत एनर्जी मिलती है और आपकी थकान दूर होती है |

तुलसी के पत्ते खाने के फायदे जुकाम में | Uses of Tulsi in Hindi

तुलसी के पत्ते खाने के फायदे जुकाम में (tulsi ke fayde jukam me) तेजी से असर दिखाते है | इसके लिए 15 पत्ते तुलसी के , सेंधा नमक चौथाई चम्मच, सोंठ, चौथाई चम्मच, कालीमिर्च 5 पिसी हुई इन सभी को 1 गिलास पानी में उबालें | जब उबलते उबलते पानी आधा रह जाये तो छानकर रत को सोते समय पिए | इसके बाद ठंडा पानी ना पिए | सिर्फ 2 दिन इस नुस्खे को आजमाने से जुकाम पूरी तरह ठीक हो जाती है |

pathri ka ilaj, gharelu upay,

तुलसी अर्क के फायदे पथरी दूर करने में | Benefits of tulsi in Hindi

तुलसी गुर्दो की कार्यक्षमता को बढाती है और तुलसी अर्क के फायदे पथरी दूर करने में ( Tulsi ark ke fyade pathri dur karne me ) बहुत लाभकारी होते है | 1 चम्मच तुलसी अर्क में 2 चम्मच शहद और 3 चम्मच पानी मिलाकर रोजाना 4 से 6 महीने तक पिए इससे आपकी पथरी बाहर निकल जाती है |

तुलसी के फायदे मंद बुद्धि को ठीक करने में | Tulsi ke Fayde in Hindi

जो लोग मंद बुद्धि है या जिनके दिमाग का विकास उम्र के अनुसार नहीं हुआ है उन्हें तुलसी के पत्तों का रोजाना सेवन करवाए इससे उनके दिमाग का तेजी से विकास होता है | तुलसी के फायदे मंद बुद्धि को ठीक करने में (tulsi ke fayde dimag ke liye )बहुत लाभकारी है | साल भर में ही आपको इसका फर्क दिखने लग जायेगा |

ये भी पढ़ें : दिमाग तेज करने का सबसे आसान उपाय

तुलसी के पत्ते के फायदे कैंसर में भी लाभकारी | Tulsi Benefits in Hindi

कैंसर में तुलसी के पत्ते के फायदे( tulsi ke patte ke fayde cancer me ) आश्चर्यजनक रूप से लाभ पहुंचाते है | जिस भी व्यक्ति को कैंसर है उसे तुलसी के 40 पत्तों को पीसकर एक कप छाछ या दही की लस्सी में मिलाकर सुबह शाम 2 बार खाली पेट पिलायें | इसके आधे घंटे ही कुछ खाना चाहिए | इस दौरान दूध और दही का भी अधिक सेवन करना चाहिए | यह नुस्खा तेजी से कैंसर को दूर करने में मदद करता है | स्वस्थ व्यक्ति भी इस नुस्खे का सेवन कर सकते है| यह आपको सभी रोगो से दूर रखता है और आपकी इम्युनिटी पॉवर को बढ़ाता है |

tulsi-ke-fayde-khansi-me

तुलसी के फायदे खांसी में | Tulsi ke Fayde Khansi Me

खांसी होने पर भी तुलसी बहुत फ़ायदेमन्द होती है | खांसी होने पर 5  लोंग भूनकर तुलसी के पत्तों के साथ चबाने से सब तरह की खांसी में फायदा होता है | केवल तुलसी के पत्तो के काढ़े से खांसी ठीक होती है | इसके अलावा तुलसी की सुखी पत्तियों को चार ग्राम मिश्री के साथ एक खुराक लेने से खांसी और फेफड़ो में जमा कफ भी दूर होता है |खांसी में तुलसी के फायदे ( tulsi ke fayde khansi me ) देखकर आप हैरान रह जाएंगे |

अगर किसी को कुकर खांसी है तो तुलसी के पत्ते और कालीमिर्च को सामान मात्रा में पीस ले और इसकी मुंग के बराबर गोलिया बना ले और दिन में 1- 1 चार समय ले | इससे हर तरह की खांसी में फायदा मिलता है और खांसी जड़ से ख़त्म हो जाती है |

ये भी पढ़ें : खाँसी के घरेलू उपचार के असरदार उपाय

तुलसी का उपयोग स्मरणशक्ति बढ़ाने में | Uses of Tulsi in Hindi

10 तुलसी के पत्ते, 5 काली मिर्च, 5 बादाम और  सहद मिलाकर ठंडाई की तरह पिने से स्मरणशक्ति तेजी से बढ़ती है | इसलिए बड़ी संख्या में लोग तुलसी का उपयोग स्मरणशक्ति बढ़ाने के लिए करते है |

FAQ : तुलसी से जुड़े कुछ सवाल जवाब

Q.1: नीम और तुलसी के फायदे क्या है ?
Answer : गर्मियों में लू से बचाव के लिए आप नीम की पत्तिया चबा सकते है | और अगर त्वचा पर फोड़े फुंसी हो जाये तो उस पर अगर नीम की पत्तियों को पीसकर लगाए और रोजाना 4-5 पत्तियों का सेवन करें | इससे तेजी से आराम मिलता है | तुलसी की पत्तियों के सेवन से रोग प्रतिरोधक क्षमता भी बढ़ती है |

Q.2 : खाली पेट तुलसी खाने के फायदे क्या है ?
Answer : रोजाना सुबह खाली पेट तुलसी के 1 या 2 पत्ते खाने से सर्दी खांसी चीजों से आराम मिलता है |

Q.3 : Tulsi ke fayde for face in hindi ?
Answer : तुलसी में उच्च मात्रा में एंटी ऑक्सीडेंट तत्व पाये जाते है जो की त्वचा में मौजूद मुक्त और हानिकारक कणों को दूर करते है | कील मुंहासो पर भी अगर आप तुलसी के पत्तों को पीसकर लगाते है तो आप के चेहरे के कील मुँहासे ठीक होते है और त्वचा स्वस्थ और ग्लोइंग बनती है |

Q.4: तुलसी के नुकसान क्या है ?
Answer : तुलसी के अधिक सेवन से रक्त अधिक पतला हो सकता है जिसके कारन थोड़ी लगने पर अधिक रक्तस्त्राव हो सकता है इसलिए अगर ऐसा लगे तो इसका सेवन बंद कर देना चाहिए |

हम उम्मीद करते है की तुलसी खाने के फायदे ( Tulsi khane ke fayde in hindi ) से सबंधित आज की यह जानकारी आपके लिए फायदेमंद सिद्ध होगी | आगे भी हम सेहत से जुडी ऐसी ही उपयोगी  जानकारी आपके लिए लाते रहेंगे | अगर आपको यह पोस्ट पसंद आयी हो तो इसे लाइक और शेयर करें | अगर आपके पास तुलसी के फायदे से सबंधित कोई सवाल या सुझाव हो तो कमेंट करें |

NO COMMENTS

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here